
睡眠管理:我赌你根本不知道孩子睡不够的真正原因
我最近干了件特后悔的事。 上周三晚上十一点半,我推开儿子房门,他还在台灯底下翻数学卷子。我火“噌”地就上来了——不是对他,是对我自己。都初一了,天天睡不足七个小时,我这妈当得……唉。学校说要抓睡眠管理,可实际情况呢?作业、手机、还有那些莫名...

我最近干了件特后悔的事。 上周三晚上十一点半,我推开儿子房门,他还在台灯底下翻数学卷子。我火“噌”地就上来了——不是对他,是对我自己。都初一了,天天睡不足七个小时,我这妈当得……唉。学校说要抓睡眠管理,可实际情况呢?作业、手机、还有那些莫名...

我至今记得那个晚上——孩子锁着房门,我举着戒尺,两人隔着一扇门僵持了整整四十分钟。导火索?不过是他偷偷在被窝里刷了半小时短视频。现在想想,那扇门隔开的不是物理空间,是我们对“失控”的恐惧。说实话,这年头,谁家没因为手机鸡飞狗跳过?手机管理,...

上周五,一个男生在课堂上用手机外放搞笑视频,第三次了。我脑子一热,一把抓过他的手机,当场摔在了地上。事后我坐在办公室里,看着碎片,直到天黑——我知道自己闯祸了。 手机要赔,道歉要写,这都没什么。真正让我慌的是,我竟然找不到一个规则来支持我。...

一次差点儿变成闹剧的演练 上周去一所小学看疏散演练,警报响起来那一刻,你猜怎么着?一楼二年级有个班,孩子们居然嘻嘻哈哈地推搡着出门,带班老师低头看手机,嘴里喊了句“快点快点”,头都没抬。❗我当时站在楼梯拐角,眼看着一个男孩鞋带松了,差点绊倒...

会游泳 ≠ 不会淹死 每到夏天,这话题就沉重得让人喘不过气。朋友圈里又在转发溺水的新闻,配文清一色“太揪心了”“安全教育不能停”。但转头呢?照样有家长在水边刷手机,眼睛都不抬。说实话,我真是又急又气。 你可能觉得,“我家孩子学过游泳,水性好...

这事儿吧,得从我外甥说起。他才11岁,玩手机比我还溜,前两天突然问我:“舅舅,为什么我同学说他在网上看到我家的地址了?”我头皮一麻——隐私泄露就这么毫无征兆地发生在眼皮子底下。我问他是不是填了什么抽奖游戏的信息,他支支吾吾。唉,这不就是缺乏...

我永远记得那个课间。一群孩子围着角落里的男孩,他蹲着,校服上有个脚印。领头的那个嬉皮笑脸:“开个玩笑嘛,你怎么当真了?”没有老师看见。当时我刚入职,站在走廊另一端,血一下子涌到头顶。大喊了一声。那是我第一次意识到,欺凌,从来都披着“玩笑”的...

那天早上送儿子上学,看见一辆亮黄色校车停在路口,孩子们叽叽喳喳下车,一个扎马尾的小女孩回头冲司机挥手说“谢谢叔叔”。阳光正好。我心里忽然冒出一个念头:这辆天天跑的校车,真就百分之百安全吗? 说实话,每次看到校车事故的新闻,我都脊背发凉——那...

上周去某小学做调研,正好赶上孩子们吃午饭。一个胖乎乎的小男孩,把餐盘里的西兰花挑出来,偷偷扔进垃圾桶。我问他为什么不吃,他理直气壮:“这个不好吃,我妈说了,不爱吃就别吃。”我转头看了看墙上贴的“营养餐计划”宣传海报,突然觉得有点扎心。我们总...

我至今记得小学班上有个男孩,因为胖,永远坐在最后一排。体育课跑两步就喘,被喊“肥猪”时他跟着笑,但眼睛里的光,一点点灭了。二十年后同学会他没来,听说得了糖尿病。说实话,这事儿像根刺,让我现在看见学校搞什么肥胖防控,就忍不住想多问几句——有效...