关于学习方法的那些反常识做法
先说刷题。很多人觉得题海战术就是王道，错了。我高三那会儿，数学是短板，跟着别人买了一摞模拟卷，每天狂写。结果呢？成绩纹丝不动。后来我把一道错题反复做，做到能闭眼说出每一步为什么这么写，才明白问题不在量，在质。
错题本这个事，我估计你们被老师念叨了不下百遍。但我的用法可能有点怪——我不抄题，也不抄完整答案。我只记录“当时脑子卡在哪儿”。比如一道导数题，我卡在怎么构造辅助函数，我就写一句“看到x和lnx相乘，试试把它俩分开”。下次翻的时候，一眼就能想起来，比看十遍解题过程有用。
还有一点，上课别忙着抄板书。我听讲的时候，手上只有笔，不翻书。老师讲例题，我就盯着他的思路走，他问“下一步怎么办”，我在心里抢答。答错了也不怕，正好发现自己哪里没懂。你说课后再补笔记？其实跟不上老师的节奏，课后补就是抄一遍，脑子里啥也没留下。
对了，别迷信“睡眠不足才能考上好大学”。我同桌，每天五点起来背单词，晚上十二点半才睡，结果白天上课困成狗，效率低得吓人。我倒好，十一点半准时上床，第二天脑子清醒得像被雷劈过。成绩出来，他比我低了三十多分。睡觉不可耻，学不进去才可怕。
心态崩了怎么办——我的血泪自救指南
一模的时候，我物理考了个56分。那是我高中三年最差的一次。我记得那天晚上，我窝在被子里哭，不敢出声，怕我妈听见。那时候满脑子都是“完了完了，这个分数连二本都够呛”。但哭完以后，我做了件奇怪的事——我拿出一张白纸，把让我崩溃的原因全写下来。
写着写着就发现，其实不是物理不好，是那几个力学模型总是混。紧接着又写该怎么办，列了三条：1. 把受力分析图重画一遍；2. 做十道基础题找感觉；3. 把错题本翻旧账。写完之后，心里那块石头突然就碎了。原来焦虑是因为没头绪，一旦有了具体动作，整个人就稳了。
后来我还会在每周日的晚上，花二十分钟“复盘情绪”。这一周里，哪次发火、哪次沮丧、哪次特别想放弃，都记下来。然后问自己：当时那件事，现在看还值得吗？大多数时候，答案都是“不至于”。这是个笨办法，但我试了，真管用。
不过话说回来，心态这东西，光靠自我安慰不够。你得真的动起来。我那时候喜欢去操场跑两圈，累到喘不上气，脑子里就全是“跑道”和“呼吸”，考试什么的都滚远了。运动完再冲个澡，感觉重生了。别不信，你试试。
家长学会闭嘴，比什么都重要
我知道，看到这篇文章的可能有家长。我求你们，千万别在孩子做作业的时候，突然端个水果进去说“别太累”。那种好意的打断，比骂人还让人崩溃。我高中有个同学，他妈每天三趟“关心”，他后来一听到敲门声就心慌，成绩直线下滑。
家长真正该做的，是管住嘴、迈开腿。管住嘴，就是别天天问“考多少分”“排第几名”；迈开腿，就是自己该干嘛干嘛去。我爸妈那时候，我在屋里学习，他们就客厅看电视，把声音调得很小。我偶尔出来倒水，他们也不问学习，就问我“渴不渴”“饿不饿”，我心里特别踏实。
有些家长总喜欢跟别人家孩子比，说“你看谁谁谁”。我想说，这时候孩子已经开始厌恶学习了。你能做的最好的事，就是当好后勤部长，做好吃的饭，保持家里的和谐气氛。真的，比啥都强。
几条拿完即走的小经验
最后再啰嗦几句，都是我用血泪换来的。
第一，别攒“不会的题”。遇到不会的，当下就解决。你攒到周末？攒到周末就变成了三十道，看着就烦，干脆不做了。第二，利用好碎片时间。我上卫生间的时候背两个英语词组，十分钟就能多背十个。别小看这点时间，积少成多。
第三，一定要有“放下书”的时刻。我每周五晚上绝对不碰课本，看个电影或者打个球，当作犒劳。别觉得这是浪费时间，这叫给大脑换条跑道。你一直跑眼前这条路，迟早要爆胎。
第四，关于补课。说实话，我见过补课补出“依赖症”的，上课不听，指望周末老师讲。你要真上了补课班，就把它当成查漏的机会，而不是救命的稻草。补课老师讲的，永远没有你自己想明白的深刻。
对了，考试前一天晚上，别再疯狂刷题了。把错题本快速翻一遍，九点半就睡觉。你信我，睡得越早，第二天的脑子越灵光。我最后高考能逆袭，一半靠的就是这个习惯。
说了这么多，其实就一句话：升学这条路，没有捷径，但到处都是坑。我踩过，也爬出来了。你正在走，或者将要走，愿这些体会能让你少摔两跤。哪怕有点用，我这篇字就没白写。