上周接了个高三姑娘的电话，哭到抽抽，说每天学到1点，模考反而比上次掉了40分。我太懂这种感觉了——当年我自己高三的时候，也抱着五三在走廊背到凌晨，转头考数学连选择最后两道都没蒙对。
真的，每年到这个时候，我都能碰到一堆拼尽全力却越考越差的孩子，不是你不够努力，是你努力的方向从一开始就错了。
别再把”熬时长”当努力了，这是高三最没用的自我感动
我之前带过的一个男生，每天在教室坐到锁门，桌上的咖啡罐堆了半人高，结果上次模考理综选择错了12道。问他每天在座位上都干嘛，他说一半时间在转笔，一半时间在盯着一道不会的物理题死磕，连旁边老师讲的同类型错题都没听进去。
很多人对努力的认知有个巨大的误区：觉得在书桌前坐的时间越长，就比别人学的越多。真正的有效学习，是你每45分钟能清晰说出自己刚才学会了哪3个具体的知识点。
比如你学完一节三角函数，不是模糊地觉得”我今天学了三角函数”，是你能明确说”我搞懂了辅助角公式的两种常见变形，记了3道容易错的符号题，下次遇到角度范围给的是（π/2，π）的题，不会再把cos的符号搞反”。这才叫学进去了。
别信什么”熬到几点就比别人强”的鬼话。我见过高考682分的姑娘，每天11点半准时躺床上睡觉，人家是把上课走神的10分钟、课间凑一起聊八卦的20分钟都攒下来，把该刷的题在学校就刷完了，回家根本不用熬。
你要是熬到第二天上课头点的像啄米，老师讲的你全听不进去，那点夜熬的全是无用功，纯纯感动自己。
错题本别抄书了，90%的人用错了方法
我当年高三一开始，错题本抄的比课本还漂亮，彩色笔标注的整整齐齐，结果高考前翻的时候，发现一半的题我都不知道当时为啥错。抄的手都酸了，记的东西却一点没进脑子。
后来跟省重点的高三班主任聊天才知道，错题本根本不需要抄全题，只需要记”错因+对应的知识点位置”。
比如你错了一道英语完形的固定搭配，根本不需要把一整段完形都抄下来，你就写”3月模考完形第12题，错因：混淆in favor of和in honor of的用法，对应考点在单词本第27页”。就这么几行字，比你花20分钟抄半页题有用多了。
很多人把错题本搞成了书法比赛，写的越漂亮越有成就感，结果呢？那些抄的工工整整的题，你根本不会在考前翻第二遍——因为你抄的时候就已经耗光了所有耐心。
错题本的正确打开方式，是每周末抽1个小时，把这周攒的错题快速过一遍，凡是能一眼说出来错在哪的，直接划掉，说不出来的，才需要重点标记。我之前带的一个学生，原来错题本攒了满满三大本，按这个方法精简之后，考前两周只需要翻薄薄的12页纸，最后高考英语比模考高了27分。
说实话，我当年要是早明白这道理，也不至于高三手腕上贴了三个月的膏药。
最后三个月，别再刷新题了，你刷不完的
离高考越近，越多的学生抱着一堆新卷子往图书馆冲，总觉得”我多刷一道题，高考就多一分把握”。但你仔细想想，你从高三开学到现在，做过的卷子摞起来都快跟你腰一样高了，这里面有多少题你是做了错，错了又错的？
临考前的提分性价比，是”把已经错的题全搞对”>”做10道从来没见过的新题”。
比如你数学现在考90分，你把之前所有模考、作业里的选择填空错题全搞懂，每个题对应的公式、变形都记牢，涨个30分根本不是难事。但是你要是抱着新卷子刷，遇到一道从来没见过的导数压轴题，抠俩小时，最后连步骤都写不对，那俩小时的时间，你都能把10道之前错过的圆锥曲线题整明白。
去年有个学生，最后两个月把所有买的新卷子全收进了柜子，就翻之前攒的错题，原来数学每次考80多，最后高考考了117。他跟我说，之前总觉得做新题才有安全感，真沉下心整理错题的时候才发现，自己一半的分数都丢在反复错的老问题上。
别被那种”刷完多少本题就上清北”的营销号骗了，你现在离高考就剩三个月，你就算一天刷一套卷，也刷不完市面上所有的题，但是你把你之前已经做过的题里的漏洞补上，那都是实打实的分数。对了，还有个关键提醒：考试前一周，就别做任何新题了，就翻之前的笔记和错题，你要是这时候做新题遇到个不会的，反而容易越想越慌，觉得自己啥都不会，纯纯影响考试状态。
进考场前的那些小细节，真的能影响你20分
很多人进考场前还抱着书背，其实那时候你背的东西根本进不了脑子，反而越背越慌。不如站在走廊上吹吹风，在脑子里过一遍自己之前记的那些易错点。
考试的时候，第一科语文，拿到卷子先别着急写现代文阅读，先把古诗文默写的题做了——因为刚进考场脑子最清醒，这时候默写不容易写错字，等你写了一堆阅读、写了800字作文，脑子都转累了，再去写默写，很容易把”唯见江心秋月白”的”唯”写成”惟”，白白丢分。
数学考试的时候，遇到不会的选择题，别死磕，先跳过去，等把所有会做的题全写完了，再回来抠那道题。我当年高考的时候，数学选择最后一道题卡了15分钟，当时就想着，这5分我要是拿不到就亏了，结果后面的填空题因为赶时间，错了两道，比那道选择题的分还多。
亏死。
还有，别跟旁边的人比做题速度。我当年高考的时候，旁边的人翻卷子比谁都快，我当时还慌，觉得人家怎么都做到最后一页了，结果后来才知道，人家就是不会做，瞎翻卷子凑数的。
上周那个哭着给我打电话的姑娘，按我说的方法，把每天的学习时间从14个小时降到了9个小时，把之前熬大夜的时间用来整理错题，上周的周测，比上次提了32分。
其实高考哪有那么多玄学啊，说白了就是你把该拿的分都拿到，别在没用的事上耗时间，就够了。